SAR就像是股价的守护神，读者必须把SAR的数值画在K线的下方或上方成一个小圈圈，当股价上涨速度跟不上抛物线速度，K线图向下跌破股价时，说明股民应当止损出局;K线图向上突破SAR时，代表股民应该考虑买进股票。这是运用SAR做股票投资分析必须坚持的原则。
SAR的计算步骤：
(1)首先通过K线图趋势判断出股价的趋势，属于多头还是空头。
(2)如果第一天处于多头趋势，则第一天的多头SAR为4天以来的最低点
(3)出现第一个多头SAR之后，第二天的SAR=第一天SAR+[O. 02×(第一天的最高价一第一天的SAR)]。
(4)第二天收盘后开始计算第三天的SAR。
(5)如果第二天最高价>第一天最高价，则第三天的SAR=第二天SAR+[0. 04×(第二天的最高价一第二天的SAR)]。
(6)凡是当天最高价>前一天最高价，则其乘数一律以0. 02 的级数递增，但是最高只能递增至0.2，之后便全部乘以0.2即可。
(7)凡是当天最高价≤前一天最高价，则第三天SAR与第二天SAR值相同不必变动，直接在该天画出同价位的圈圈即可。
(8)第三天收盘后，仍依上述步骤持续在K线下方画出多头SAR，直到某一天收盘价向下跌破SAR时，代表趋势转为空头。此时，立即以4天以来的最高价，在第四天K线上方画出新的空头SAR。
(9)趋势反转后第二天的最低价如果≥前一天的最低价，则SAR数值不必变动，直接在该天画出同价位的圈圈即可。
(10)趋势反转后第二天的最低价如果<前一天的最低价，则趋势反转后第三天的SAR一趋势反转后第二天SAR+0. 02×[(趋势反转后第二天的最低价一趋势反转后第二天的SAR)]。
(11)趋势反转后第三天收盘，仍依上述步骤持续在K线上方画出空头SAR，直到某一天收盘价向上突破SAR时，代表趋势转为多头。此时类推画出上升的SAR。
如下图所示的SAR抛物线实例应用： 
上例中SAR的变化趋势对应着股价历史变化趋势，下跌行情对应的是SAR 的下跌趋势，而股价在相应的顶部震荡对应着SAR的不断变换。
“SAR抛物线图”之所以又被称之为“SAR停损点”，代表股民的损失最多就到SAR这个价位，采用SAR停损机制可以避免自己全军覆没，留得青山在不怕没柴烧。这就是说在运用技术分析时，股民应当知道，市场是可怕的，必要的时候应当采取非常手段，即便亏损。
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